比尔·盖茨又“被确诊”了？
最近，比尔·盖茨患有阿斯伯格综合征（Asperger's Syndrome）的传言又冒出来了。公开的理由大概包括：
- 他年轻时说话直来直去，不太在意社交礼仪；
- 沉迷编程，可以连续几十小时写代码；
- 公开演讲时肢体语言略显僵硬。
但事实上，目前可查询到的公开资料显示，盖茨从未被正式诊断为阿斯伯格综合征（以下简称：阿斯伯格），而他的社交特点更像是高专注力的技术型“理工人”特征，而非疾病状态。
这反映了一个常见误区：“不善社交的理工人 = 阿斯伯格”。
其实，大多数性格内向、社交技能生疏的人，只是不擅长社交，而非疾病状态。真正的阿斯伯格，远不止“不爱聊天”那么简单。
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阿斯伯格的核心特征
--大多数理工人并不符合
阿斯伯格综合征属于孤独症谱系障碍（Autistic Spectrum Disorders, ASD）。它的核心特征包括：
①人际社交：不是“不想聊”，而是“不会聊”
- 难以理解潜台词：同事说“这方案还行吧”，普通人能听出“不太满意”，但阿斯伯格人士可能真的认为“对方很满意”；
- 难以识别表情和语调变化：分不清对方是在开玩笑还是生气；
- 难以调整社交方式：对老板、朋友、陌生人都用同一套说话模式，可能显得“没大没小”或“过度直接”。
对比多数理工人的社交不擅长：
- 能学会“职场话术”，只是觉得心累。
- 知道什么时候该微笑点头，只是懒得做。
- 和朋友聊天很顺畅，只是不喜欢大型社交。
②兴趣和行为：不是“喜欢”，而是“痴迷”
- 对特定话题（如地铁线路、恐龙分类、编程语言版本更新）有极度狭窄且持久的兴趣，能记住海量细节，但一旦话题偏离，就失去交流欲望。
- 必须按固定模式行事：比如，每次外出必须走同一条路线，餐具必须按照固定的顺序摆放。若程序、顺序改变会出现强烈的不安、苦恼甚至对抗行为。
对比多数理工人的情况：
- 喜欢研究技术，但也能聊其他话题。
- 有个人习惯，但也能适应变化（比如不会因为临时修改会议时间就突然崩溃）。
大多数自称“我可能有点阿斯伯格”的理工人，可能只是性格内向+社交经验不足，并未达到疾病的程度。
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当然，也别过度美化“阿斯伯格天才”
--大多数患者并不特殊
网上流传一种说法“阿斯伯格=高智商天才”，这可能也是盖茨屡屡中枪的原因之一。但现实中的大多数阿斯伯格人士，并没有特殊天赋，反而可能因为社交和适应困难，在职场和生活中面临更大挑战。
-研究显示，少数阿斯伯格人士可能确实在某方面能力突出，但更多人在执行功能（如多任务处理）、情绪调节上存在困难。
-同时，过度强调“天才”标签，有可能让真正需要支持的人被忽视。
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需要警惕的“红色信号”
--什么时候该去咨询？
如果你或身边的人符合以下情况，建议寻求专业评估：
- 从小就有持续存在的社交困难（儿童期就开始存在，而非进入职场之后才出现）
- 无论如何解释和学习，都难以理解社交潜规则（比如，永远不懂“为什么不能当面说人胖”）
- 兴趣/行为狭窄到影响生活（只坚持特定主题/程序/顺序，拒绝任何变化）
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那么，不善社交的人们该怎么办？
--可以不改，但别硬扛
如果只是“不喜社交，但必要时也能应付”，那完全没问题，内向不是缺陷。但如果社交问题已经带来困扰或自己有改善的需求，建议可以尝试寻求专业帮助，比如：
- 因为不会沟通，总被同事误解。
- 想交朋友但不知如何开口，烦恼异常。
- 一到社交场合就拉垮到明显影响表现。
正确态度建议：
- 不神话，不歧视。
- 如果确实符合诊断，早期干预（如社交技能训练）能显著改善生活质量。
- 如果只是性格内向问题，则完全可以通过练习提升社交舒适度。
专业支持信息：
中山市心理援助热线：12356或0760-88884120；
中山市第三人民医院儿童青少年专科门诊（0760-85528987）；
中山市第三人民医院人际社交团体心理辅导课程（0760-85529823）。
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邓兰芳 副主任医师
精神科副主任医师、中级心理治疗师。中山市第三人民医院防保科副主任（主持工作）。健康广东宣讲团成员；中山市健康科普专家库成员；曾在香港中文大学受训社区个案管理技术；获丁香医生2019年度、2020年度优秀科普作者。
擅长：抑郁、焦虑、强迫、双相障碍、难治性精神分裂症、精神分裂症的早期识别与治疗。
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