环顾四周发现，这几年，过了而立之年依然单身的亲朋好友比比皆是。“单身青年”、“单身经济”、“单身独居生活”正成为一种大趋势，影响我们的生活。
选择单身，好像突然在中青年群体中变得越来越普遍。单身的原因有很多，有被动的，也有主动的。甚至有些人表示，过了35岁，很难对别人动心，我是有病么？
心理法宝
· “不敢爱”成为单身主力
▲ 因顾虑而不敢爱
在恋爱的过程当中，我们难免会产生很多担心：我跟这个人是否适合？我跟他能幸福地过一辈子吗？由于这样的担心、顾虑可能会导致我们“不敢爱”。尤其是从未恋爱的人，他们可能更多会停留在暗恋、好感的那一步。就像是《请回答1988》里面，狗焕对德善那说不出口的爱，最终只剩下意难平。
▲ 单身更自由
另外，有一部分单身者不敢触碰爱情，他们可能会觉得单身比恋爱更加自由快乐；也有一些人可能从内心的深处就觉得自己不值得被爱。
▲ 为情所伤怕再爱
当然，在不敢爱的队伍中，更多是为情所伤的人。我付出满满的真心，却喂了“狗”。失恋的痛，在我们心中留下不可磨灭的印记：害怕被抛弃、害怕被吞没。即便以后遇到感觉还不错的人，心里面还是不自觉地防备起来，建立亲密关系变得越来越难。
· 认可自己才能拥有爱的能力
在寻找爱的过程当中，我们可能需要谨记以下两点：
▲ 认可自己
爱自己、欣赏自己的价值，在你的人生当中，你永远是站c位、最重要的那一位，没有之一哦。
▲ 要信任“人”
即便我曾经为情所伤，但那只是个例，不要以为自己以后只能遇到渣男渣女。要相信，被别人伤害的时候，要提醒自己并不是所有人都不能信任的。
愿大家都能拥有爱的能力
然后再选择是否需要恋爱
重新出发
作者介绍
陈施雅
心理治疗师（中级）
从事临床心理工作十年，经过家庭治疗的系统培训，擅长儿童青少年心理、亲子沟通、婚恋情感、个人成长以及焦虑、抑郁、失眠等问题的心理咨询与治疗。
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视频来源：中山日报 中山+
文字：陈施雅
编辑：陈施雅
二审：任衍镇、王惟
三审：蒋廷云
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